Régime délivré par le centre hospitalier de Thonon
1er Jour
Matin Café noir sans sucre à volonté
Midi 2 oeufs durs, épinards sans sel à volonté ou haricots verts
Soir 1 grand steack ou 3 steacks hâchés, salade et céléri à volonté
2ème Jour
Matin Café noir sans sucre à volonté + 1 pain au lait
Midi 1 grand steack, salade verte, fruits à volonté
Soir Jambon cuit à volonté (à la coupe et réchauffé)
3ème Jour
Matin Café noir sans sucre à volonté + 1 pain au lait
Midi 2 oeufs durs, salade verte, tomates à volonté
Soir Jambon cru et salade à volonté
4ème Jour
Matin Café noir sans sucre à volonté + 1 pain au lait
Midi 1 oeuf dur et carottes cuites ou crues + 1 morceau de gruyère
Soir Fruits à volonté et yaourt nature sans sucre
5ème Jour
Matin Café noir sans sucre + carottes râpées au citron (à respecter)
Midi Poisson au court bouillon + tomates
Soir 1 Steack normal + salade verte à volonté
6ème Jour
Matin Café noir sans sucre à volonté + 1 pain au lait
Midi Poulet grillé à volonté
Soir 2 oeufs + carottes cuites ou crues à volonté
7ème Jour
Matin Thé ou tisane au citron
Midi Steack grillé, fruits à volonté
Soir MANGER RAISONNABLEMENT CE DONT ON A ENVIE
8ème Jour
Reprendre au 1er jour jusqu'au 14ème Jour
* Le sucre de synthèse est autorisé dans le café, les fines herbes dans les salades avec le moins de graisse possible
* Le sel est à bannir au maximum (poivre autorisé)
* Après 2 semaines, si l'on s'en tient strictement au programme, la perte de poids devrait avoisiner les 9 Kgs
* Le régime enclenche un processus chimique qui empêche de reprendre du poids à moins que l'on se gave
* Inutile de faire ce régime plus de 15 jours, l'action se produisant dans les 15 jours mais plus après
* Boire beaucoup d'eau (Taille fine ou Courmayeur)
L'ALCOOL EST ABSOLUMENT INTERDIT PENDANT LES 15 JOURS, IL STOPPERAIT LA REACTION CHIMIQUE
Mer 11 Mai - 18:40